TAbs от школы похудения Активно Хорошеем Course Coupon

TAbs от школы похудения Активно Хорошеем  Course Coupon
  • Category: Health & Fitness
  • Store: Udemy
  • Students: 315
  • Rating: 5 / 5
  • Duration: 3 Hours
  • Discounted Price: 15$
  • Price: 39.99$
  • Added Date: 1 month ago
  • Expired Date: Expired
  • Coupon Link: Get Coupon

Description

ТАБС (от слияния английских слов Tabata и Abs) - это уникальная серия обучающих высоко интенсивных интервальных видео-тренировок построенных по типу Табата с акцентом на талию и пресс. Такой тип тренировок более эффективен, по сравнению с обычными тренировками, так как процесс жиросжигания происходит не только во время тренировки, но и продолжается после тренировки. Курс состоит из 3х полноценных домашних тренировок по 30 минут, включающих в себя и разминку и отдых между подходами и заминку после тренировки, так что вам не нужно ничего дополнительно придумывать. Входящие в этот курс упражнения хоть и сфокусированны на пресс, достаточно разнообразные и включают работу всего тела.

Для достижения наилучшего результата (к которому вы стремитесь, иначе вы не интересовались бы этим курсом), советую выполнять первую тренировку TAbs 1 три раза на первой неделе, вторую тренировку TAbs 2 на второй неделе и третью тренировку TAbs 3 на третей недели. В дополнение в начале курса вы получите список продуктов, употребление которых следует снизить до минимума или вовсе отказаться и список полезных продуктов употребление которых благотворно влияет на здоровье, красоту и поможет разнообразить ваш рацион.

По статистике, при наличии избыточного веса, при выполнении данного курса 3 раза в неделю в течении 3х недель можно уменьшить обхват талии на 5-10 см и снизить вес на 3-10 кг. Обладательницы нормального и низкого веса смогут подтянуть свой живот, усилить брюшной корсет и повысить общую выносливость тела.

Несмотря на то, что данный курс ТАбс был создан в основном для девушек и женщин, мужчинам его тоже выполнять можно.

При наличии сердечно-сосудистых или других серьезных проблем со здоровьем, перед началом тренировок настоятельно рекомендуется проконсультироваться с лечащим врачом!




Для всех желающий похудеть, уменьшить окружность талии, подтянуть живот и повысить общую выносливость

Related Courses: